在此视频中，近视管理协调员 Summiaya Shine 讨论了有关如何改善学习姿势的 3 个技巧，以帮助您完成近视管理计划。
这些技术包括： 1. 坐直，头部与屏幕之间保持约 20 英寸的距离。 2. 遵循 20-20-20 规则，每 20 分钟看 20 英尺远 20 秒或更长时间。 3.学习时让自然光进入房间。 这3招都能起到延缓近视加深的作用。改善学习姿势是成功的近视管理计划的重要组成部分。
