在这段视频中，Shefali Miglani 博士讨论了父母现在可以在家里做些什么来帮助减缓孩子近视的发展。
这包括：
1. 为您的孩子定义一个学习区域。
2. 每天至少到户外活动 45 分钟。
3. 遵循 20/20/20 规则。
4.确保正确的姿势和光线
5.限制屏幕时间。
6.使用更大的屏幕。
重要的是要记住，阻止近视的发展是目标，因为它无法逆转。按照您和您的医生的决定进行这些改变以及适当的治疗，基本上可以帮助阻止他们的近视发展。
请记住，您在改变这些行为和发挥作用方面发挥着重要作用。